Công thức detox trái cây giảm cân đẹp da hiệu quả

Mỡ thừa ảnh hưởng đến vóc dáng sẽ khiến bạn thiếu tự tin trong cuộc sống? Hãy thử ngay những loại detox hoa quả dưới đây để có được vóc dáng thon thả gợi cảm.

Nước dưa chuột – dâu tây

Nguyên liệu:

– 1 quả dưa chuột

– 5-6 quả dâu tây

– 7-8 lá húng (bạn có thể thêm bớt nếu muốn)

– 1-2 lít nước

Cách làm:

Thái lát dưa chuột và dâu tây cho vào bình, thêm lá rau húng, đổ nước đầy bình rồi tiếp tục ướp lạnh trước khi uống.

Nước dưa hấu – chanh

Nguyên liệu

– ¼ quả dưa hấu

– 3-4 lát chanh

– 7-8 lá bạc hà

– 1-2 lít nước

Cách làm:

Bạn chỉ việc cắt dưa hấu thành những miếng vuông nhỏ, chanh thái thành lát mỏng. Cho dưa hấu, chanh, lá bạc hà vào bình lớn, đổ nước vào và cho vào tủ lạnh đến khi nước mát là được. Bạn hãy uống nước dưa hấu chanh thay cho nước uống hằng ngày, có thể thêm đá nếu thích.

Sử dụng nước dưa hấu và chanh thay cho nước uống hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Nước dứa – bạc hà

Nguyên liệu

– ¼ quả dứa to

– 5-6 lá bạc hà

– 500ml nước

– Vài viên đá lạnh,

– Bình lắc

Cách làm:

Đầu tiên, bạn cắt dứa thành những miếng nhỏ. Tiếp đến cho lá bạc hà vào bình lắc và dùng thìa nghiền nát.

Cho đá viên và dứa vào bình lắc, trộn đều. Sau đó cho nước vào bình, đậy nắp và lắc đều.

Cuối cùng bạn chỉ việc rót ra cốc và uống ngay khi còn mát.

Chúc các bạn thực hiện thành công và giảm cân hiệu quả với 3 loại nước detox từ trái cây này.